زندگی بدون وجود آرامش اشتباهی بیش نیست ...!                                                                                                                                                                                             امروز چهارشنبه ۲۲ آبان ۱۳۹۸
پنج شنبه ۱۳ مهر ۱۳۹۶

ملودی های کودکانه معجزه ای برای فرزند شما                

ملودی های کودکانه معجزه ای برای فرزند شما                 موسیقی درونش دنیای پر رمز رازی دارد که تمامی انسانها می توانند در درون خود و در ناخودآگاهشان آنرا درک کنند. این موضوع بر کسی […]
دوشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۶

پنج چرایی قدرتمند درتغییر عادات بد

پنج چرایی قدرتمند درتغییر عادات بد ! با پاسخ به پنج سوال زیر، چرایی دقیقی از تغییر عادت خود را بیابید. اگر کشتی زندگی‌ شما که سوار بر آن هستید، در مسیر اشتباهی در حرکت است و می‌خواهید موتور آن […]
دوشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۶
یک شیرجۀ بزرگ برای تغییر عادت های بد!

یک شیرجۀ بزرگ برای تغییر عادت های بد!

 یک شیرجۀ بزرگ برای تغییر عادت های بد! معمولا افرادی که از انعطاف پذیری و قدرت تغییر بالایی در زندگی شان برخوردارند، برایشان خیلی راحتتر خواهد بود که خیلی از عادت‌های بدشان را به یکباره کنار بگذارند و تغییرات بزرگی […]
دوشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۶
هورمون استرس زا و آرامبخش

آشنایی با دو هورمون استرس زا و آرامبخش به زبانی ساده

آشنایی با دو هورمون استرس زا و آرامبخش به زبانی ساده هورمون آدرنالین و سروتونین در بدن چگونه عمل می کنند؟ از میان هورمون هایی که در بدن ترشح شده و بالا و پایین می روند، دو هورمون آدرنالین و […]
دوشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۶
تکنیکی برای تحولی تغییر در عادت های بد روزانه!

تکنیکی برای تغییر سریع در عادت های بد روزانه!

تکنیکی برای تغییر سریع در عادت های بد روزانه! انسان برای تغییر سریع در عادت های بد روزانۀ خود، حتما به محرکی برای انگیزه گرفتن نیاز دارد. نباید بگذاریم که کارهایمان تمام شود و بعد خودمان را تشویق کرده و بخواهیم […]
دوشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۶
خطر تمرکز بر افکار منفی در اختلالات روانی

خطر تمرکز بر افکار منفی در اختلالات روانی

خطر تمرکز بر افکار منفی در اختلالات روانی تفکر بر افکار منفی مطلقاً ممنوع! نقش افکار منفی و تمرکز بر آن، در اختلالات روانی یا اضطرابی بسیار زیاد و در عین حال فوق العاده خطرناک است، که می تواند زندگی […]
دوشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۶
چگونه یک عادت بد را بدون ترک کردن آن، ترک کنیم؟

چگونه یک عادت بد را بدون ترک کردن آن، ترک کنیم؟

چگونه یک عادت بد را بدون ترک کردن آن، ترک کنیم؟ ترک عادت های بد، بدون ترک آنها!  آیا فکر می کنید چنین چیزی ممکن است؟! در همۀ ما رفتارها و عادت های بدی وجود دارند که بعضی اوقات فکر […]
دوشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۶
ایجاد انگیزه در تغییر یک عادت بد

دلایلی قدرتمند برای ایجاد انگیزه در تغییر یک عادت بد چیست؟

دلایلی قدرتمند برای ایجاد انگیزه در تغییر یک عادت بد چیست؟ انگیزۀ انسان برای انجام کارهای مختلف می تواند از منابع متفاوتی نشات بگیرد. این انگیزه باعث می شود که گاهی در رفتارها و عادات زندگی خود تفکر بیشتری کرده […]
دوشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۶
افزایش خودآگاهی برای تغییر عادت ها

چگونه با افزایش خودآگاهی، عادت های خود را تغییر دهیم؟

 چگونه با افزایش خودآگاهی عادت های خود را تغییر دهیم؟ ما وقتی بتوانیم خودمان را تعریف کنیم، نشان می دهد که خودشناسی خود را بالا برده ایم و اینکه بدانیم ارزش ها، توانایی ها و البته ناتوانی هایمان چیست و […]
دوشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۶
نقش تفکر منفی و مثبت در اختلالات اضطرابی چیست؟

نقش تفکر منفی و مثبت در اختلالات اضطرابی چیست؟

نقش تفکر منفی و مثبت در اختلالات اضطرابی چیست؟ تفکرات منفی و مثبت تاثیرات فوق العاده زیادی در اختلالات اضطرابی دارند. این تفکرات قادرند اختلال شما را به سرعت تشدید کنند و یا به طرز عالی آنرا از شما دور […]
دوشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۶
اصل مهم جزئیات و تفاوت دیدن با نگاه کردن در تصویرسازی ذهنی

تفاوت دیدن با نگاه کردن در تصویرسازی ذهنی

اصل مهم جزئیات و تفاوت دیدن با نگاه کردن در تصویرسازی ذهنی جزئیات در تصویرسازی ذهنی چگونه باید باشد؟  تصویرسازی ذهنی تکنیکی برای رسیدن به هر خواسته ای است که تصورش را می کنید. در این عمل می توانید چیزهایی […]
دوشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۶
یک موقعیت جنگ یا گریز چیست؟

یک موقعیت جنگ یا گریز چیست؟

یک موقعیت جنگ یا گریز چیست؟ فرض کنید که داخل جنگلی در حال قدم زدن هستید که ناگهان با یک خرس درنده روبرو می شوید، حال فکر کنید دقیقا کاری که در آن لحظه انجام می دهید چیست؟ اگر احساس […]
دوشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۶

لطفا دو کلمۀ حمله و بیماری را از زندگی خود حذف کنید!

 لطفا دو کلمۀ حمله و بیماری را از زندگی خود حذف کنید! برای شروع بهتر است تفاوت کلمۀ “بیماری” و “اختلال” را بدانیم. در واقع تفاوت اینست که، عموما وقتی به فردی می گوییم بیمار یعنی تقریبا حکم قطعی برایش […]
دوشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۶
حمله ی پنیک

تعریف علمی پنیک چیست؟

تعریف علمی پنیک چیست؟ بیایید ابتدا یک بیمار روانی را تعریف کنیم :  یک بیمار روانی به فردی اطلاق می گردد که فقط، از نظر کارکردهای ذهنی اش مانند تفکر، عاطفه، ادراک و رفتارهای خود دچار اختلال شده و قدرت […]
دوشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۶
هورمون استرس زا و آرامبخش

آشنایی با دو هورمون استرس زا و آرامبخش به زبانی ساده

آشنایی با دو هورمون استرس زا و آرامبخش به زبانی ساده هورمون آدرنالین و سروتونین در بدن چگونه عمل می کنند؟ از میان هورمون هایی که در بدن ترشح شده و بالا و پایین می روند، دو هورمون آدرنالین و […]
فقط 6 ثانیه تا دریافت این کتاب ارزشمند زمان باقیست
خیالتان راحت، ما اسپم ارسال نمی کنیم
فقط 6 ثانیه تا دریافت این کتاب ارزشمند زمان باقیست
ما هم از ایمیل های مزاحم متنفریم
فقط 6 ثانیه تا دریافت این کتاب ارزشمند زمان باقیست
ما هم از ایمیل های مزاحم متنفریم
فقط 6 ثانیه تا دریافت این ویدئوی رویایی و آموزشی زمان باقیست
ما هم از ایمیل های مزاحم متنفریم
فقط 6 ثانیه تا دریافت این گلچین آرامبخش زمان باقیست ...
ما هم از ایمیل های مزاحم متنفریم
فقط 6 ثانیه تا دریافت این گلچین آرامبخش زمان باقیست ...
ما هم از ایمیل های مزاحم متنفریم
فقط 6 ثانیه تا دریافت این گلچین آرامبخش زمان باقیست
ما هم از ایمیل های مزاحم متنفریم
کتاب الکترونیکی راز و رمزهایی ناگفته، از تولد تا آرامش