زندگی بدون وجود آرامش اشتباهی بیش نیست ...!                                                                                                                                                                                             امروز چهارشنبه ۲۲ آبان ۱۳۹۸

اصل مهم جزئیات و تفاوت دیدن با نگاه کردن در تصویرسازی ذهنی


جزئیات در تصویرسازی ذهنی چگونه باید باشد؟

 تصویرسازی ذهنی تکنیکی برای رسیدن به هر خواسته ای است که تصورش را می کنید. در این عمل می توانید چیزهایی که هنوز اتفاق نیافتاده را ببینید. اما نکتۀ مهم اینست که در تصویرسازی ذهنی، شما هرگز نیازی به دیدن “پیچش مو” ندارید. فقط کافیست که “مو” را ببینید. منظور از این جمله اینست که در هنگام اجرای این تکنیک قدرتمند، بعد از کاهش دادن شدید عوامل حواسپرتی، توجه و دقت شما باید به ” اجرای تصاویر محرکه در ذهنتان، حالات، رفتارهای مختلف و برانگیخته شدن قطعی احساساتتان” بیشتر و بیشتر شود و نه هیچ چیز دیگری.

به عنوان مثال اگر شما تنهایی را ترجیح می دهید و عادت کرده اید که بیشتر کنج خانه بنشینید و خود را غرقه در مشکلاتی از زندگی کنید -که احتمالا هرگز هم رخ نخواهند داد- قطعا باید هدف اصلی شما در تصویرسازی ذهنی خود، حضور بیشتر درجمع های دوستانه و بالا بردن روابط اجتماعی تان و احساس فوق العاده ای که بعد از آن به شما دست می دهد، باشد. چرا که قلبا می خواهید به این وضعیت پایان دهید.

 

در اینصورت باید خودتان را در کنار دوستانی صمیمی و وفادار ببینید که دور هم جمع شده اید، اینکه چگونه از کنار هم بودن لذت می برید و از خاطرات شیرین گذشته می گویید و لحظات لذت بخشی را تجربه می کنید، برنامه های مختلفی گذاشته و در عین حال احترامات و حد و مرز یکدیگر را حفظ می کنید و اصل جزئیات این را می گوید که شما نیازی به دیدن لباس دوستانتان، چهرۀ آنها، اینکه ریش دارند یا موهای آنها بلند است و خیلی از موارد دیگر ندارید. چرا که آنها هرگز نمی توانند کمکی به شما در جهت رسیدن به اهداف و خواسته هایتان بکنند و تقریبا باید گفت که در ” تمام تصویرسازی های ذهنی انجام شده برای خلق هر هدفی” چنین جزئیات ریزی، هیچ کاربردی ندارند.

بنابراین همانطور که ذکر شد این حالات، اعمال، گفتگوها، رفتارهای محرکه های موجود در تصاویر ذهنی شما و احساساتی که وجود شما را در بر می گیرند، هستند که قدرت این تکنیک را چندین برابر کرده و اثرات بی نظیر آنرا به مرور در زندگیتان پدیدار می سازند.

 

 

اما تفاوت نگاه کردن با دیدن در تصویرسازی ذهنی، چیست؟

فرق دیدن با نگاه کردن در “دقت و مدت زمان مناسبی است که بر روی یک تصویر متمرکز می شوید”. برای مثال همین حالات ذکر شده در هدف قبل را در نظر بگیرید. اگر شما از همین حالات به شکلی سرسری و گذار عبور کنید و نسبت به آنها بی اهمیت بوده و فقط نظاره گر این حالات باشید، شما در حال نگاه کردن آنها بوده اید و قطعا اشتباه بزرگی را مرتکب شده اید. چون تمام تصویرسازی ذهنی به “دیدن” و دقت بر همین حالات بر می گردد، نه صرفا “نگاه کردن سریع آنها”. این دقت در دیدن آنهاست که شما را به هدفتان نزدیکتر می کند و شعله های شور و اشتیاق را در شما روشن می کند.

 

نتیجه گیری :

این جمله یک سوء تفاهم بیش نیست که “هدف خود با تمام جزئیات ببینید”! چرا باید چنین کاری انجام داد؟!

اگر تکنیک تصویرسازی ذهنی را به دیدن فهرست یک کتاب تشبیه کنیم، شما فقط کافیست، مضمون اصلی کتاب یا همان هدف آن، عنوان ها و نهایتا زیر عنوان ها را بخوانید و هرگز نباید کاری با متون کتاب و توضیحات درون آن داشته باشید.

 

اما از طرفی هم شما باید همین موارد را به دقت بخوانید، نه اینکه صرفا فقط آنها را نگاه کنید و به سرعت رد شوید، چون خواندن دقیق (دیدن) همین موارد است که شما را از هدف اصلی آن کتاب آگاه می سازد. پس شما می توانید فهرست یک کتاب را در دو ثانیه “نگاه کنید” و یا آنرا در دو دقیقه “ببینید”. قطعا در مورد اول چیزی از هدف اصلی کتاب عایدتان نمی شود.

 

قطعا این موارد در تصویرسازی ذهنی هم کاملا صادق است. اینکه شما نیازی به دیدن جزئیاتی که برای شما هیچ فرقی نمی کند، ندارید و فقط کافیست مفهومی از هدف خود را در ذهنتان به تصویر بکشید و ذهنتان را درگیر جزئیات بی کاربرد آن نکنید.

 


دوست عزیز در صورت رضایت از مطلب، لطفا آنرا با عزیزان خود هم به اشتراک بگذارید.
مجید بغیاری
مجید بغیاری
نزدیک به دو ساله که در این زمینه، در حال تحقیق و پژوهش هستم و شدیدا علاقه مند به این حوزه. بزرگترین هدف من در اینجا، ایجاد محیطی آرامبخش و بی نظیر به همراه بهترین مطالب کاربردی روز دنیا برای تک تک همراهان عزیز است.

1 دیدگاه

  1. جالب بود ! سپاس از اطلاعات تان !

پاسخ دادن به تجهیزیار لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه − یک =

فقط 6 ثانیه تا دریافت این کتاب ارزشمند زمان باقیست
خیالتان راحت، ما اسپم ارسال نمی کنیم
فقط 6 ثانیه تا دریافت این کتاب ارزشمند زمان باقیست
ما هم از ایمیل های مزاحم متنفریم
فقط 6 ثانیه تا دریافت این کتاب ارزشمند زمان باقیست
ما هم از ایمیل های مزاحم متنفریم
فقط 6 ثانیه تا دریافت این ویدئوی رویایی و آموزشی زمان باقیست
ما هم از ایمیل های مزاحم متنفریم
فقط 6 ثانیه تا دریافت این گلچین آرامبخش زمان باقیست ...
ما هم از ایمیل های مزاحم متنفریم
فقط 6 ثانیه تا دریافت این گلچین آرامبخش زمان باقیست ...
ما هم از ایمیل های مزاحم متنفریم
فقط 6 ثانیه تا دریافت این گلچین آرامبخش زمان باقیست
ما هم از ایمیل های مزاحم متنفریم
کتاب الکترونیکی راز و رمزهایی ناگفته، از تولد تا آرامش